癫痫的发作诱因有很多情况，但是大多数的发病原因都存在日常的生活中，所以癫痫患者要注意养成好的生活习惯，这样才能对癫痫病的治疗有所帮助。癫痫病患者在生活中要注意什么预防措施？

　　癫痫即俗称的羊角风，是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。癫痫发作是指脑神经元异常和过度超同步化放电所造成的临床现象。其特征是突然和一过性症状，由于异常放电的神经元在大脑中的部位不同，而有多种多样的表现。

　　长时间睡眠不足会导致癫痫发作

　　长时间睡眠不足，过度疲劳导致睡眠不足，过度疲劳等等都是常见的癫痫诱发因素。因此，癫痫患者一定应充分休息，保证足够睡眠，不可因娱乐、工作而过度疲劳，引起癫痫发作。癫痫患者也应尽量避免重体力劳动及大运动量锻炼，因这些活动引起的过度换气、大口唿吸也是常见的癫痫病诱发因素。癫痫患者可进行轻、中度的体力劳动和体育运动，如打太极拳、散步等体育锻炼项目等。

　　长时间观看电视会导致癫痫发作

　　长时间观看电视、使用电脑是癫痫病诱发因素之一，一般人长时间看电视、使用电脑，可能感到的只是视觉疲劳，而对于癫痫患者来说，就有可能诱发癫痫。脑电图检查中有一种闪光刺激试验，就是利用光刺激来诱发脑中癫痫灶，记录发作图形。很多已停止发作3～4年的患者，因长时间玩电脑、观看电视又引起发作，只好重新开始治疗。

　　患者要保持乐观的心态，正确地对待疾病，。积极配合治疗，坚持长期服用药物，这样绝大多数病人可以得到很好的控制的。