【★★★ 南京华肤皮肤病研究所★★★】我们身边很多人都被这种病困扰，特别是很多人脸上长痘，讨厌痘痘。痘痘反复发作，这一点真的让无数女生心烦。那么，长痘痘了怎么办？我们一起来看看。

　　【陈永芳主任简介】

　　从事皮肤病疾病的临床教学科研工作30余年，潜心研究皮肤疾病，在皮肤病的诊治方面有着极深的医学造诣。擅长治疗：牛皮癣、白癜风、鱼鳞病、皮肤过敏、皮炎湿疹、扁平疣、寻常疣、青春痘等常见及疑难皮肤病，尤其是在中西医结合治疗牛皮癣、白癜风等疑难皮肤病方面，有着丰富的临床经验，疗效显著，得到患者的一致认可。

　　【★★★ 皮肤问题解析★★★】

　　1、注意保护皮肤。

　　注意清洁皮肤，经常清洗，洗澡洗脸尽量不要用太热的水，不要用太刺激的肥皂或肥皂;不要使用油性化妆品;出现痘痘时，不要用手挤压，以免发炎结疤。

　　2、合理饮食。

　　吃清淡的食物，如瘦肉、猪肺、兔、鸭、鲫鱼、香菇、银耳、苋菜等。少吃脂肪和甜食，如动物脂肪、鱼油、动物脑、花生、各种糖、糖果、瓜类、香蕉、高糖枣等。少吃或不吃辛辣食物，如烟草、酒、浓茶、咖啡、胡椒、大蒜等。

　　3.保持乐观。

　　你的脸上长了“青春痘”。在调节饮食、消除诱因的基础上，适当的心理治疗和心理健康也能取得满意的效果。

　　痘痘对我们干净的脸和五官影响很大，要多注意，养成良好的作息习惯，避免疾病。

　　温馨提示：在皮肤问题高发的时期，建议尽早就诊，勿拖延以免出现严重的问题，由于看病人数居多，已开展网上预约咨询服务，点击在线医师为您进行免费解答，也可以直接预约挂号，免除排队烦恼(咨询问答挂号均不收取任何费用)保护您的隐私，南京华肤皮肤病研究所尽职尽责为您解决皮肤烦恼！