类风湿关节炎是以炎性滑膜炎为主的一种病因未明的慢性系统性疾病，它的主要特征是手脚小关节的炎症，这种炎症具有多关节性、对称性、侵袭性，经常会连累到关节以外的身体器官，严重的会导致关节畸形，出现运动障碍，会致残。

　　对于一到下雨天关节就隐隐作痛、僵硬变形的类风湿关节炎患者来说，很多人都喜欢通过饮食进行调理，或者避免因为某种食物诱发疾病的发作。江苏省人民医院风湿免疫科张缪佳教授表示，其实类风湿关节炎是免疫性疾病，不是代谢性疾病，与饮食没有直接的关联。

　　成都治类风湿专科医院专家建议建议均衡饮食，荤素搭配即可，优先选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物，尤其是含钙高的饮食防止骨质疏松，高纤维素的素菜水果，避免酗酒、禁止吸烟，包括二手烟，少吃甜食、高脂和胆固醇的食物。

　　此外，可补充维生素A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质增强免疫力及预防贫血。

　　需要注意的是，对于类风湿关节炎患者，成都治类风湿专科医院提醒家人要关注病人的心理，数据显示，有58%的类风湿关节炎的患者会在患病期间出现失眠、焦虑等症状，不但对生活造成影响，还会导致病情的加重，患者首先要保持正常作息和愉快心情，充足规律的睡眠有助于消除疲劳，提高抵抗力，而不规律睡眠容易导致骨质流失，此外情绪抑郁时皮质醇水平升高，与骨质流失有关，这也是之前强调患者要增强含钙物质的原因。