东莞散发型的白癜风应该怎样有效的护理？尽管白癜风都是以白斑的形式表现出来的，但在不同的时期，病情的严重程度不同，治疗方法和护理也不同。那么针对散发型的白癜风应该怎样有效的护理呢？

　　一、散发型白癜风的特征

　　散发型白癜风是白癜风类型中比较常见的一种，一般来说，容易出现在白癜风病发初期的时候。它与泛发型白癜风不一样，泛发型白癜风的病变面积是比较大的，一般来说，会达到皮肤表面的一半还要多，而散发型白癜风的白斑面积是没有那么大的，不过超过百分之五十，不过散发型白癜风如果加重，开始扩散，那么有一定的可能性发展为泛发型白癜风。

　　二、护理散发性白癜风有哪些措施

　　饮食要合理。饮食对白癜风的影响还是很明显的。白癜风患者处在进展期时，是对食物刺激反应敏感的时候，患者千万不要麻痹大意，尤其是大量饮酒，长期使用对皮肤刺激重的食物，比如海鲜、辛辣食物等不仅对病情没有帮助，还能破坏白癜风的治疗效果。

　　避免有害刺激。比如外伤、手术、紫外线曝晒等。外伤会导致患者免疫力下降，体内酪氨酸酶消耗加大，无法分泌黑色素所需营养，导致黑色素细胞生成不足，加重白癜风病情。因此患者在日常生活中要尽量避免外伤。

　　避免心理压力过大。长期处于强大的心理压力下，患者的神经系统、内分泌系统甚至免疫力系统都会出现严重问题，病情加重也就不奇怪了。因此患者要注意缓解心理压力，可以向家人或医生倾诉，严重者可以找心理医生进行疏导治疗。

　　适当运动。适当的运动可以提高身体的免疫能力，为黑色素细胞的增殖提供良好的环境。白癜风患者应该合理地规划生活，并且适当运动。白癜风患者可以适当的锻炼身体，早晨跑步、练太极拳要坚持。但是要避免长时间高强度的运动，以免出现外伤情况增加伤害。

　　东莞散发型的白癜风应该怎样有效的护理？治疗白癜风一定要遵循早发现、早治疗的原则。病情如果拖延的时间太长，对患者的身心健康危害越来越大，治疗难度也会越来越困难。治疗白癜风必须要专病专治，经过科学系统化、规范化的检测，确定病情，查明病因，从根源入手针对性治疗。因此，患者一定要选择正规医院进行有效的治疗。