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【正文：成都泌尿专科医院看泌尿专科病】成都泌尿专科医院看泌尿专科病现在许多男性或许会呈现一些早泄的现象，男性早泄的原因是非常多的，而且这种早泄的现象会影响正常的夫妻日子，使自己不能得到一个性日子的调和，长时间，如此会对自己的夫妻感情造成伤害，所以，应该在日子中进行及时的预防，那么，成都泌尿专科医院看泌尿专科病？

　　怎么预防男性早泄

　　1、消除心思要素

　　正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，要对性知识有充分的了解，充分认识精力要素对性功能的影响，不能由于一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。

　　2、节房事，戒手淫

　　长时间房事过度，沉浸于色情，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属忌讳之列。实践证明，夫妻分床，停止性日子一段时间，防止各种类型的影响，让中枢神经和性部位得到充分歇息，的确是防治阳痿、早泄的有用措施。

　　3、饮食调养

　　多吃能进步性能力食物：主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏由于含有很多的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子生机;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于进步性功能。

　　4、进步身体素质

　　身体虚弱，过度疲惫，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病要素，应当积及从事体育锻炼，增强体质，并且留意歇息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　5、妻子是关键的要素

　　男性一旦呈现早泄的话，妻子一定要尽或许的安慰老公，而不是埋怨，这样的话，只能是增加早泄的症状，夫妻之间或许尽或许多的沟通，解除一些心思要素，这样的话，能够在很大的程度上防止一部分早泄的呈现。

　　日子中咱们应该留意自己的一些日子方式，不要长时间的处于一种比较紧张的心境状态，克服心思方面的一些恐惧和不安，这样利于咱们的身体健康，而且，应该进行有节制的房事，留意自己的饮食调节，多吃一些进步性能力的食品等等。

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