相信很多人都被青春痘困扰过，关于青春痘的病因，有生理造成的，也有心理造成的，青春痘的出现会给病人带来外观上的影响和心理上的打击，所以对于它的危害，我们要引起重视才行，那么下面我们来了解如何对付青春痘的知识.

　　临床研究发现，人们的皮肤之所以长痘痘，一是因为角质层正常代谢而变的厚重，使皮腺无法正常排出，为痘痘的产生提供了条件.二是油脂分泌非常旺盛，再加之角质层厚重，便很容易堵塞毛孔并形成痘痘.在引发青春痘的因素当中，饮食和面部皮肤的清洁是主要的.辛辣等刺激食品均会诱发青春痘，如果你已经是个青春痘好发者，应适当注意忌口.

　　此外，面部的清洁是不容忽视的，大家一定要重视，这对于预防或治疗青春痘都是极有帮助的.大家保持面部清洁，在清洁时可以局部区别对待，较油的部位加强清洁，适当少用质油的护肤品.减轻皮肤负担，让皮肤自由呼吸.青春痘的产生是多因素的，除了上述的清洁与饮食外，规律作息，保持心情轻松愉快，都会自觉地调节内分泌，从而降低发病几率

　　以上内容医生为大家详细分析了对付青春痘的注意事项，相信大阅读过这篇文章之后也收获不少，医生提醒大家，想要预防青春痘的出现，首先要从养成良好的生活习惯这方面做起.