女性人流后身体是非常虚弱的，虽然人流手术现在已经比较常见了，技术也比较完善了，但是人流后的调理工作也是非常重要的，那么都是应该进行那些调理呢？下面就让宁波城东医院的医生给我们分享一下。

　　宁波女性无痛人流后怎么调养？

　　1、女性朋友在进行了人流手术之后，就相当所以做了一次小月子，在这一期间要想防止呈现月子病的话，那么要加强自身的营养，摄入足够的蛋白质，并且还要留意补充身体所需的维生素和无机盐等营养物质，留意多吃一些新鲜的，易于消化的食物，远离生冷影响和油腻性食物。、

　　2、在进行人流手术之后，女性的宫颈口由于遭到扩张，还没有完全充分地封闭，这一期间，女性朋友们就应该要留意做好自己的个人卫生和外阴卫生，防止细菌趁机而入的状况，然后诱发其她的妇科炎症，在半个月内，女性都要防止盆浴，防止性生活，以便防止细菌的侵袭。

　　3、女性朋友在进行了人流手术之后，子宫内膜会遭到必然的损伤，在这种状况下，女性朋友生殖道的自然防御能力也会有所下降，如果想要让自己尽快的恢复健康的话，女性就应该要确保充分的歇息，尽量卧床2到3天，防止下床活动或是剧烈的运动，还要防止体力劳动，这样才能够加速恢复的速度。