今日立春，是二十四节气中一个时节。大家都知道，白癜风发病与季节有关，而春季是白癜风疾病的高发期，春季养生有“四防”，今天给大家提前打好预防针。

　　苏州治疗青少年白癜风？白癜风春季日常护理

　　1.谨防春季倒春寒

　　冬去春来，乍寒乍暖，变化多端。尤其是早春时节，天气转暖之后，往往又继续寒冷，这就是俗称“倒春寒”。对这样的温寒之差，必须从思想到物质上做好准备。不要突然减去很多衣服，要根据天气变化，逐渐减衣，有时天气变冷，还要加衣。否则，容易引起感冒或其他呼吸道传染性疾病。

　　2.春季当防过敏

　　春暖花开时节，空气中的花粉含量增高，一些人吸入含有较多花粉的空气后，便产生抗原性刺激，从而在体内引起特异免疫反应，导致过敏性鼻炎、荨麻疹或哮喘的发作。

　　因此，对于易过敏者尤其是花粉过敏的白癜风患者外出时，防晒护肤品、帽子、口罩、防晒衣等用品必不可少，同时也要避免过度食用日间食用感光食物，如柠檬、芹菜、香菜、苋菜、菠菜等。

　　皮肤易过敏患者，生活作息时间也要有规律，保证充足的睡眠，才能增强皮肤的抵抗力，同时应少到外界接触花粉，避免引起过敏性刺激。

　　3.春季要注意防旧疾

　　春天是万物复苏、阳气生发的季节，此时人体阳气开始向外生发，逐步冲击身体病灶。如果肝气升发太过或是肝气郁结，那么各种旧疾就容易复发。根据中医发病理论，有些白癜风就是由肝气郁结或肝肾不足所致。因此，春季白癜风患者一定要注意养肝护肝，以免引发白癜风。

　　4.防止多肉多油摄入

　　季节更替带来多风、干燥的气候，加剧了身体水分的流失。头痛、便秘、体重增加等症状都是因春燥上火所致。

　　根据调查数据，建议食用油的日摄入量控制在每人20-30克。如果长期超标，很容易诱发三高、肥胖等症状，导致各种并发症，危害我们的健康。

　　简单的排毒方法就是多喝水。每天清晨起来，喝点蜂蜜水，将有助于清洗肠道，排毒祛火。

　　春季当防过敏

　　春暖花开时节，空气中的花粉含量增高，一些人吸入含有较多花粉的空气后，便产生抗原性刺激，从而在体内引起特异免疫反应，导致过敏性鼻炎、荨麻疹或哮喘的发作。

　　因此，对于易过敏者尤其是花粉过敏的白癜风患者外出时，防晒护肤品、帽子、口罩、防晒衣等用品必不可少，同时也要避免过度食用日间食用感光食物，如柠檬、芹菜、香菜、苋菜、菠菜等。

　　皮肤易过敏患者，生活作息时间也要有规律，保证充足的睡眠，才能增强皮肤的抵抗力，同时应少到外界接触花粉，避免引起过敏性刺激。

　　春季要注意防旧疾

　　春天是万物复苏、阳气生发的季节，此时人体阳气开始向外生发，逐步冲击身体病灶。如果肝气升发太过或是肝气郁结，那么各种旧疾就容易复发。根据中医发病理论，有些白癜风就是由肝气郁结或肝肾不足所致。因此，春季白癜风患者一定要注意养肝护肝，以免引发白癜风。

　　如何防止春困

　　要保证睡眠，早卧早起，克服消极情绪;

　　要积极参加锻炼，改善血液循环;

　　适当增加营养，吃饭不宜太饱。因为研究证明，缺乏B族维生素与饮食过量是引发春困的重要原因;

　　苏州治疗青少年白癜风？要保持室内空气流通，少吸烟;如不太冷，适当减些衣服，或用冷温水洗脸，都会使困意尽快消除。