【管用有效】作为白癜风患者你应该知道的事情？很多患者反映自己的白斑老是治疗不好，也有患者说自己的白斑没事无缘无故就又复发了，这个给他们生活带来了巨大麻烦不知道该如何解决才好。白癜风的发病严重影响到了患者的形象和心理上面的健康，所以说遇到这种该疾病究竟说要怎么办才好呢？

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　　避免环境食品污染：由于人口的迅速增加和工业的迅速发展，生态环境受到不同程度的破坏，各种污染物对人类健康产生了一定的影响。对所有人，特别是白癜风敏感性高的人，必须采取一些有效的自我保护措施，避免或减少有害物质对机体的损伤。

　　保持乐观情绪：在生活和工作中要及时调整自己的情绪，抑制异常的情绪反应，提高自己对环境的应对能力。如何及时解决压力，保持身心健康，减少疾病的发生。必须树立正确的人生观，用和平的心情应对环境的变化。在生活和工作中要加强自己的素质修养，处理家庭和社会、个人和亲友和同志的关系，减少嫉妒和猜疑，培养良好的道德素质，与人和善，抛弃一切烦恼，快乐舒适地生活。

　　合理的饮食和营养平衡：平时应该多吃富含酪氨酸和矿物质的食物，如牛肉、猪肉、鸟蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳类、贝壳类等。长期扰乱正常饮食规则，消化功能下降，食欲减退，给予患白斑病的机会。

　　【患者须知】

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