情绪是健康的“晴雨表”之一，如果长期持续情绪低落，抑郁阴沉，就会引起身体上的不适感，更严重的是会引起抑郁症的出现。但人的情绪有时候是难以控制的，那如果真的出现了抑郁症该怎么办呢？绍兴市精神科医院在哪里？下面大家就来了解相关内容。

　　抑郁症情绪低落怎么治疗

　　目前临床上采用的治疗方法是药物治疗和心理治疗一起进行，但在这需要提醒大家的是，抑郁症药物如果使用不当，不仅耽误病情，还危害自身健康，所以需要在专业医生的指导下去进行服用。

　　其次，除了药物治疗外，心理治疗也很重要。在生活上，作为家属应该多与患者接触，给予鼓励支持，帮助他们树立信心，疏导情绪。日常饮食也可以多做一些患者喜欢吃的食物，给患者提供一个安静舒适的休息环境，培养生活的乐趣，让抑郁症患者感受到幸福和快乐，对病情也有帮助。

　　抑郁症的治疗是比较长的过程，服用药物治疗并不是一下子就可以治好，需要有一个周期，服药的时间也需要根据每个患者的情况来定，至于什么时候可以停用药物，也需要跟你的主治医生沟通，根据自身情况来定，不要私自停药。总的来说，只要找到适合自己的药物，结合心理及行为的调整，耐心的坚持下去，早晚都可以恢复内心的“光明”。

　　绍兴市精神科医院在哪里

　　杭州天目山医院精神科针对各精神、心理科疑难疾病，会采用生物治疗+物理治疗+中医理疗+中西医结合+心理辅导+个性化康复训练一体化综合绿色疗法等，避免大量服用西药对身体产生毒副作用，帮助患者早日摆脱疾病困扰，回归正常生活。

　　患上抑郁症后，不要过度悲观，抑郁症患者只要把握治疗时机，积极的配合医生进行科学的治疗，是可以有效治好的。