“容貌焦虑”突然受到重视！近年来，由于白癜风的发病率越来越高，更多的朋友患上了这种病，加上患者年龄、部位、性别不分，因此对外貌产生焦虑，对外表形象产生影响，很多面部白癜风患者很容易受到多种不公平待遇。美确实不多，但美不是一切。下面上海健桥医院医生来解答几点，帮助减轻容貌焦虑：

　　1、找出自己的长处

　　每一个人，无论你觉得自己多么糟糕，也一定有自己的优点！

　　2、远离贬低自己的人

　　他们的存在只会是在消磨你的积极性，只有远离才可以不被他们的言语、行为影响到。

　　3、端正身形

　　身材是气质的佳体现。每日可抽出一点时间，做一些健身锻炼！但难的还是坚持，如果下定决心要改变，一定要坚持下去。

　　4、提升个人气质

　　省钱的方法就是，多看点书！平常喜欢读书和很少看书的人实际上在言行举止上有明显的不同，所以平时可以利用空闲时间读点书！还可以报一个兴趣班，学习花样画，茶艺，瑜伽等等，都会很好的提升气质！

　　上海白癜风医院医生温馨提示：春暖花开，正是一年中令人心旷神怡的时节，但同时，也是白癜风高发季节，做好适当的护理，减少白癜风发生的几率，对缓解容貌焦虑大有帮助：