白癜风容易受到生活中一些因素影响到白斑的恢复，白癜风的复色是每个患者所想的。所以对于复色，患者要多上点心。下面上海健桥医院医生来解答，容易导致白癜风反复的不良习惯有哪些？

　　1、外部的刺激

　　创伤，会增加黑色素细胞和自主神经结构受损的可能性，使黑色素合成障碍，从而导致出现白斑。此外，白癜风患者要做到做到防伤，防晒，还要防冻，减少外界对皮肤的刺激。

　　2、不运动

　　懒得动，身体的各种功能就会开始衰退。长时间的懒惰只会让自己的体质变得更差，免疫力持续下降，从而导致白斑的扩散。

　　3、心情不好

　　心境变化与人体内分泌密切相关，患者长期陷入焦虑、不安、烦躁、易怒情绪会影响内分泌和免疫功能。保持心情愉快，对白癜风患者也有一定的帮助。

　　4、饮食杂乱

　　食谱上不能随心而为，多盐、油腻、辛辣的食物都能刺激我们的味蕾，但对健康却无益。长时间食用这些垃圾食品还会刺激皮肤，影响黑色素合成，使白癜风久久不能恢复。

　　上海白癜风医院医生温馨提示：白斑反复的例子层出不穷，想要成功祛白，这些坏习惯一个也不能沾，否则治疗速度可能还赶不上反复速度。