过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病，并可引起多种并发症。过敏性鼻炎的症状为鼻塞、鼻涕多，有时多得会让人烦恼，有的还会出现头晕、头痛，那么过敏性鼻炎如何预防呢？上海虹桥医院耳鼻喉科专家来为你解答。

　　1、避免接触刺激物：香水、杀虫剂等挥发性物质尽可能避免使用。室内使用高效能的空气滤清器可净化空气。避免到花开繁茂的地方去，尤其不要选择风大的天气出游，以免患上过敏性鼻炎。

　　2、减少卧室的尘埃：室内环境保持清洁，勤用湿布擦拭，勤换洗小儿用的被单、被套、枕套等用品，以免患上过敏性鼻炎。

　　3、适度运动：婴儿期睡觉时不宜捂得过严，稍大一点的小儿可适当增加户外运动量，以免患上过敏性鼻炎。

　　4、饮食保健：妈妈们要喂母乳，母乳喂养能大幅降低过敏产生。母乳喂养要坚持至六个月。一般宝宝在四个月左右添加辅食，过敏宝宝六个月后才能添加。如果六个月大时肠道的吸收仍不稳定，容易呕吐，则添加辅食时间还要延长。另外婴幼儿饮食以清淡为好，调味料及色素尽量减少，以免患上过敏性鼻炎。

　　上海虹桥医院耳鼻喉专家提醒，在生活中要对过敏性鼻炎进行预防，同时患有过敏性鼻炎的人要及时去医院治疗。

　　如果还有其他问题，可以网上咨询预约或者致电上海虹桥医院耳鼻喉科热线，祝大家身体健康，生活愉快。