你是有多长时间在关注到自己皮肤上的状况，导致白癜风的白斑扩散到很大以后才想到医治，但白癜风扩散之后也意味着白癜风病情加重，甚至有患者还认为白癜风这种皮肤病时间长了，会自己慢慢消退，后来才发现扩散的时候才重视医治。那么，成都白癜风医院：白癜风病发怎么注重皮肤呢。

　　一、皮肤注意防晒

　　白癜风是一种比较敏感的皮肤疾病，尤其是面对阳光敏感。阳光中的紫外线不仅会刺激皮肤中的黑色素，而且如果长时间暴露在阳光下会灼伤皮肤，导致皮肤瘙痒和红肿。如果皮肤出现这种情况，也不利于白癜风的医治。因此，患者应注意日常皮肤防晒，涂抹无刺激性防晒产品。

　　二、不要直接或者间接的接触污染物

　　你看见自己的周围上是有很大污染呢，对于我们健康是有害呢。如果环境中含有铅、汞、醌、酚等污染物，会刺激患者皮肤中的色素，容易复发。因此，维护皮肤必须远离这些污染环境。如果你从事这方面的工作，尽量保护皮肤，或者选择其他工作，以免对自己造成更严重的伤害。

　　三、饮食要清淡，营养均衡

　　白癜风我们已经是知道从内到外的疾病。因此，建议白癜风患者平时注意清淡饮食，注意不要吃太辛辣的食物，尤其是辣椒。辣椒会引起皮肤炎症，刺激身体其他组织细胞。使人体处于干燥热的环境中，对皮肤恢复非常不利。饮食清淡，但要注重营养，补充微量元素及其矿物质，促进体内黑素细胞的恢复。

　　四、保持良好的心情，注重身体锻炼

　　自己能保持良好的情绪可以避免人体产生过多的有害物质，也有利于病情的恢复。白癜风的病因很多，是由内而外引起的，所以医治这种病，需要药物直接到体内病灶，这样才能医治好，那么这就需要一个较长的时间，所以建议白癜风患者可以坚持病情的医治。

　　温馨提醒：在我们自己是已经患上白癜风疾病后，我们是要到正规医院就诊的，找出病因诊断情况，进行有针对性的医治。在医治过程中要做好皮肤护理工作，要养成良好的生活习惯争取早日摆脱白癜风带来的困扰。