随着生活节奏的加快，高尿酸人群呈大幅增加趋势。据不完全统计高尿酸患病人数已达亿，其中痛风患者超过8000万，那么为什么现在痛风患者数量增加了这么多呢？

　　对于这个问题，除了遗传因素，生活中的其他因素也占据了主导地位。接下来我们听听成都临床治疗痛风经验丰富的知名痛风专家陈建春主任的讲解，希望能给大家带来帮助。

　　1、长期高嘌呤饮食

　　高尿酸血症是痛风的关键原因。如果尿酸过高，急性关节炎、痛风石、慢性关节炎、关节畸形等。我们称之为痛风，所以控制尿酸尤为重要。当嘌呤食物摄入过多时，尿酸的产生会增加。如果肾脏排出不增加，就会显示血尿酸的增加，导致痛风。许多人喜欢吃动物内脏等等，而动物内脏是嘌呤含量很高的食物，所以如果经常吃动物内脏，尤其容易引起痛风。

　　2、喝太多甜饮料

　　大多数甜饮料都含有果葡糖浆，痛风发作与果葡糖浆的摄入量成正比。每周喝5-6次含果葡糖浆饮料的人患痛风的概率比正常人高29%，而每天喝2次以上含果葡糖浆饮料的人患痛风的概率高85%。

　　3、大量饮酒

　　酒精的摄入会提高血尿酸水平，使尿酸不能正常排出，如果尿酸不能正常排出，随着时间的推移，当尿酸超过一定数值时，痛风就会来找你。成都痛风专科医院研究表明，当一个成年人的酒精摄入量超过50克/天时，痛风的风险比不喝酒的人高153%。所以我们经常看到经常喝酒的人喊关节痛，很可能是痛风在捣乱。

　　4、不喜欢运动身材肥胖

　　如今许多人没有坚持锻炼的习惯，加上饮食调节的改善，使许多人在吃了高卡路里的食物后，由于缺乏锻炼，逐渐导致肥胖。

　　体内脂肪堆积过多会引起新陈代谢障碍，影响尿酸排泄，容易发生痛风。

　　5、作息不规律

　　成都痛风专科医院研究表明，饮食和休息不规律的人比生活规律饮食均衡的人发生痛风的风险高倍。许多人经常熬夜工作，玩手机，一日三餐时间不固定，总是饱餐一顿，饿餐一顿，暴饮暴食等不良生活习惯，都会促使我们体内尿酸值升高，经过长时间的积累，可能会诱发痛风。