怎样祛痘才有效？随着气温一天比一天的上升，作为一个精致的小仙女夏天一定会穿吊带裙、露背裙.但是就有一个问题会影响我们的心情，就是后背长痘痘与痘印.那怎么改善痘痘与痘印呢，今天就要把我多年总结的经验介绍给大家.

　　1、不要用手去抠痘痘

　　很多人在长了痘痘之后都喜欢去用手抠它，这样是非常不正确的一种做法，因为手上有很多的细菌，如果用手去抠痘痘导致痘痘破裂，是很容易引发感染的，这样即使是在痘痘消失了之后还是会留下痘印，而这时留下的痘印往往都是长期性的，很难消除.

　　2、注意防晒

　　一般的痘印都是因为黑色素的沉积导致的，所以为了消除痘印，那么平时生活中就要注意防晒，不管是什么季节出门的时候一定要记得涂防晒霜，也尽量避免阳光直射，如果做好了防晒的措施，那么痘印也就比较容易被消除了.

　　3、认真清洁皮肤

　　在痘印还没有被完全消除的时候，要注意每天都要清洁皮肤，尽量不要化妆，如果一定要化妆的话，晚上就要认真的卸妆然后进行清洁皮肤，这样不仅可以预防痘痘的再次生长，还对于消除痘印有一定的帮助.

　　4、补充维生素C

　　多补充一些维生素C可以有效的加快细胞的新陈代谢速度，细胞新陈代谢快了，痘印的消除速度也就会快很多，所以在日常生活中可以多吃一些维生素含量丰富的水果和蔬菜，也可以通过口服维生素C来进行补充.

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