北京国丹疤痕医院疤痕告诉广大患者，在疤痕治疗期间，不要吃辛辣，刺激性的食物，尤其是吃辣椒，喝酒等，都是不可以的。酱油这类的东西也要少吃，吃多了会加深皮肤色沉，海鲜类、牛羊肉，油腻食物也不要吃。

为了治疗的效果，医生都会有一些忌口的建议，大部分疤友都是会听从的，毕竟忍一段时间的吃瘾，能让疤痕好好恢复还是很值得的。除了忌口以外，有不少食物是有助于疤痕恢复的，一起来了解一下

1、维生素A 可以加速修复

维生素A可以帮助细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成，而且维生素A还有抗氧化的作用，可以美白皮肤，对疤痕修复比较好。

2、富含锌的食物可以加快皮肤的修复

锌元素是身体新陈代谢所需要的多种酶的激活因子，与人体脂肪、蛋白质和核糖核酸的合成与代谢，有利于表皮细胞的生长，加快伤口肉芽组织的形成，同时可以预防感染，富含锌的食物有：猪肝牛肉、核桃花生、黄豆蚕豆等。

3、维生素C 减少黑色素的形成

维C可以促进伤口的好处，增强抵抗力，同时还可以减少黑色素的形成，具有很好的美白作用，可以避免疤痕色沉的情况。可以多吃一些蔬菜水果如：青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、橘子等。

4、蛋白质 可减少感染，促进修复

蛋白质能促进修复，减少感染的机会，伤口留疤的一个主要原因就是恢复过程中出现感染，多吃蛋白质的食物能有效的避免感染的出现。可以吃点瘦肉、牛奶、乳鸽。

5、适量脂肪 对伤口恢复有益

脂肪类的缺失导致会导致疤痕的凹陷问题，像鱼肉中含有丰富的脂肪酸，有抗炎的作用，对疤痕修复也是有益的。

北京国丹疤痕专家提醒广大疤友：治疗期间，忌口是很有必要的，一些不利于疤痕的饮食尽量不吃。同时身体也需要足够的营养治疗疤痕才有效果哦！