想预防牛皮癣的复发，要尽可能防止冬春季感冒，防止上呼吸道感染和扁桃体炎;避免搔抓损伤皮肤，避免外伤的刺激;不要接触染发剂之类的化学品刺激;避免过度焦虑或抑郁;节制饮食，避免辛辣食物及吸烟饮酒;不要服用某些易诱发牛皮癣药物，如B受体阻滞剂心得安、心得平等和腺苷环化酶抑制剂等，做到以上这些方面能帮助你很好的控制牛皮癣的反复发作。

　　做到合理饮食可调理牛皮癣，因此如何正确选择各种食物尤为重要，不利于康复的食物要"忌口"，有利于康复的食物适当选择，一般原则如下：

　　1、平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，有利于病情的缓解和皮损的恢复。

　　2、尽量少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等;少吃或不吃油炸食物，如油条、油饼、五香食品等;少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、牛羊肉、狗肉等。禁饮酒，包括白酒、啤酒、米酒、葡萄酒等。

　　只要大家在日常生活中做好注意以上介绍的是事项，就一定可以控制牛皮癣的复发。专家提醒：要想预防牛皮癣的复发，这是一个比较艰巨而漫长的任务，大家必须要做好心理准备，要有耐心，日常的生活习惯，饮食方面进行调理。希望我们的患者可以早日恢复健康，回归正常的生活。但是我们的患者患上这样的疾病一定要去正规的医院进行治疗。