1、外伤：外伤是腰椎间盘突出症常见的因素，多见于年轻人。因为年轻人的腰椎间盘髓核退变的程度不重，假如一个年轻人得了腰椎间盘突出症，那么他很大概率上会有腰椎的外伤史。这儿所说的外伤时，并不仅仅指那种暴力性的外伤，长时间的久坐、姿态不正确，这种缓慢进展的损害也算作外伤。别的引发腰部痛苦常见的状况就是搬东西—姿态不正确地搬东西，这是诱发年轻人腰部痛苦常见的一种损害。　　2、工作：有很多工作需求长时间的久坐或许负重，长时间不正确姿态的久坐或负重都会对腰椎间盘产生很大的压力，然后诱发腰椎间盘突出症。常见的工作有司机、办公室白领、IT从业者、重体力劳动者，比方煤矿工人、建筑工人、举重运动员等。　　3、妊娠：怀孕也是诱发腰椎间盘突出症的一个很重要因素，原因比较多，我剖析主要是以下3点：　　（1）10月怀胎，天天挺着一个大肚子，腰部承受更大的压力，导致腰骶部肌肉继续紧张，会产生腰肌劳损，这一点我们都能想得到！　　（2）此外，在怀孕期间，孕妇体内的雌激素、孕激素水平会产生变化，它们的变化会使全身韧带处于松懈状况，尤其是骨盆韧带的松懈，这样有利于分娩。但是它们也会导致腰部韧带（尤其是防止腰椎间盘突出的后纵韧带）松懈，使腰椎间盘简单突出，然后出现产后腰痛。　　（3）在生完孩子后，产妇喂奶姿态的不正确、抱孩子反复折腰也会导致腰痛的加剧。　　那么如何解决产后腰痛呢？患者能够产后恰当训练腰背部肌肉，坚持喂奶姿态的正确（可参阅我的文章：颈部及腰背肌训练小燕飞和五点支撑）。假如痛苦仍是不缓解，并且没有母乳喂养，能够考虑吃点消炎止痛药，假如还在母乳喂养，尽量不要吃药，能够去正规的中医推拿科、恢复理疗科做一些物理医治等。　　4、遗传因素：腰椎间盘突出是有遗传因素的。小于20岁的腰椎间盘突出的患者32%有宗族病史。所以假如你的父亲母亲有腰椎间盘突出的病史，那你更要小心的呵护你的腰了，因为你产生腰椎间盘突出的概率要比其他人要大一些。别的有色人种发病率比较低，比方印第安人、爱斯基摩人，他们的发病率要比黄种人和白种人要低。　　5、腰椎结构先天异常：正常人有5个腰椎，腰椎骶化和骶椎腰化的患者他们别离有4个、6个腰椎，腰椎数量不正常会使腰椎间盘承受的压力正常人要大，所以说他们产生腰椎间盘突出的概率要比正常人要大。别的腰底部结构不对称呢也会使腰椎间盘承受的压力比正常人要大，也简单得腰椎间盘突出症。想知道自己的腰椎结构是否正常，很简单，到医院拍一个腰椎的正侧位X线片就能够了。