北京看强直性脊柱炎医院哪个比较好，强直性脊柱炎预防方法有哪些，近几年，由于年轻人们不当的生活方式，患强直性脊柱炎的年轻人在不断增多。年轻人们一味地追求以及享受快乐，都顾不上关注自己的身体，重视自己关节的健康，这样长期下来，很有可能引起强直性脊柱炎的出现，而预防强直性脊柱炎自然要从健康的生活方式开始：

　　预防强直性脊柱炎

　　1.强直性脊柱炎病程缠绵，不少强直性脊柱炎患者在治疗过程中存在急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，是很危险的。一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。

　　2.注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头；在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹；写字时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。

　　3.因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。

　　4.在恢复期是要注意功能煅炼如：单杠、后倒走路，下蹲，弯腰，做些力所能及的煅炼，但要注意分寸，适可合止，不要过度，特别是单杠。

　　5.由于强直性脊柱炎遗传机率很高，建议在没有治好之前， 好不要小孩，治好后几年没有反复，方可考虑要孩子的问题。

　　6.强直性脊柱炎患者性生活要节制，在活动期 好不要有性生活，控制病情后可适当增加次数。

　　北京看强直性脊柱炎医院哪个比较好，强直性脊柱炎预防方法有哪些，以上就是预防强直性关节炎的内容了，感觉有不适要及时找医生检查治疗，祝患者早日康复！