随着经济的不断发展，人们的生活水平也在逐年提高，不过生活水平的提高也导致人们的生活方式也饮食习惯出现了变化，以至于现在患有高尿酸的人越来越多。高尿酸也是一种慢性代谢疾病，患有高尿酸的患者是需要长期进行治疗的，所以为了减少高尿酸患者的痛苦，促进尿酸排出的方法是非常重要的。

　　其实高尿酸的治疗方法主要分为两大部分，一部分主要包括改善生活中的不良饮食和生活习惯，第二种则主要是药物治疗。

　　一、尿酸高会引发痛风，什么方法有助于排出多余尿酸，恢复正常值？

　　1、饮食科学

　　饮食是导致高尿酸的主要原因，所以饮食对治疗高尿酸也是很重要的。一般建议平时多以清淡饮食为主，减少食用高糖、高油、高盐的食物，这样也就减少食物对身体各器官的负担。除了控制食物的种类和所含的物质含量外，平时也应该多吃多吃一些新鲜水果和蔬菜，这样既能够使体内尿酸稳定，也能补充身体所需营养。

　　2、戒烟戒酒

　　烟酒是生活中常见的有害物，虽然生活中有很多人喜欢烟酒，离不开烟酒，但是烟酒对人体的伤害是巨大的。首先是烟，烟中含有很多尼古丁、焦油等有害物质，这些物质不仅会伤害肺部等器官，同时烟也有成瘾性，所以烟民们尽量是减少抽烟或者戒掉烟，这样才能减少烟对身体的危害。

　　而酒的主要成分是酒精，当人体摄入大量酒精后，就很容易加重肝脏负担，并且酒精也会对脑部神经和肠胃等部位产生危害。对于高尿酸患者而言，过量饮酒也会导致体内尿酸产生不稳定，所以平时要尽量减少喝酒。

　　3、坚持适当运动

　　运动除了能够改善身体素质和提高身体免疫力外，同时也能促进身体血液循环，帮助排出体内的有害物质，其中也能促进尿酸的排出，使体内尿酸值更加稳定。不过运动时建议别太剧烈，只需根据自己的身体情况进行适当运动即可。

　　4、正确认识高尿酸

　　其实生活中之所以很多人患有高尿酸病症，并且有一部分患者高尿酸治不好，主要还是人们对高尿酸病症没有一个正确的认识。所以建议高尿酸患者一定要多关注高尿酸知识，这样才能使高尿酸病症得到正确的治疗。

　　5、药物治疗

　　虽然高尿酸病症是因为饮食习惯和生活习惯等不良习惯引起的，但是高尿酸也是属于慢性代谢疾病的一种，所以也是需要通过药物进行治疗的。因为高尿酸主要是因体内嘌呤过高引起的，所以尽量是服用嘌呤醇、非布司他等药物，这类药物能够很好的抑制尿酸。

　　此外，一般在患有各种病症后，不管是不是高尿酸，都应该经过医院检查和诊断后再做决定，在接受治疗后也应该认真听医生的建议和叮嘱，这样才能科学的治疗所患的病症。此外，建议高尿酸患者一定要自律，因为自律才能更好的进行治疗，疾病也才会得到更好的治疗。