中心提示： 防止手淫，控制房事，有利于防治早泄。曾有人建议，在性交产生早泄后几小时再次性交，使用前一次性交后的按捺状态来推迟射精，医治早泄，但毕竟阻碍健康，不行常用此法。

专家指出：根据目前早泄的发病特点来说，应该要点关注两个方面，一个是早泄的心思以及精力方面的要素，其次是长时间频频的性行为，这点主要是在青年人群中常见，这也是青年男性引发早泄的一个比较主要的原因，下面，就防备早泄的方式详细进行介绍：

(1)夫妻两边要正确地学习把握有关性的常识，了解男女之间性反应的生理性差异，正确认识和对待性生活。进行夫妻两边性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶尔出现早泄者，女方要安慰男方，协助男方消除顾忌和严重心情。即病之后亦要放下包袱，建立决心，合作医治。

(2)防止手淫，控制房事，有利于防治早泄。曾有人建议，在性交产生早泄后几小时再次性交，使用前一次性交后的按捺状态来推迟射精，医治早泄，但毕竟阻碍健康，不行常用此法。进行恰当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

(3)偶尔出现早泄，女方理应安慰、体谅、关怀男方，温柔体贴地协助男方战胜恐惧、严重、内疚心思，切忌埋怨、责怪男方。

(4)积极医治或许引起早泄的各种器质性疾病，从根本上防止早泄的产生。

(5)处理和谐好人际关系，家庭关系以及夫妻关系，坚持心情舒畅，尽力营造好温馨、杰出的家庭气氛和幽静的性生活环境。每次性交不要有严重、焦虑心思，越严重越想着“今晚可不能早泄”，成果由于强化了心思暗示反而更简单早泄。

(6)戒酒，防止辛辣影响。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精的食物，增强体质。

(7)积极医治或许引起早泄的各种疾病，能防止早泄的产生。

有一种说法是长时间频频手淫能够导致早泄，目前这种说法不一，但能够必定的是，这种行为一定会对性功能有影响，与频频性行为相似，频频手淫能够导致生殖系统长时间充血，以及疲乏，在真正性行为时，就一定会出现提前射精，并且阴茎勃起不坚的情况。