龟头是男性朋友生殖器中非常重要的一部分，所以它的健康与否将直接影响到男性的生育能力和性生活。包皮龟头炎的出现给男性患者带来的危害是不可预知的，这引起了人们对龟头炎的重视。因此，做好包皮龟头炎的预防工作刻不容缓，那么在包皮龟头炎的预防中，我们应该注意些什么呢？下面我们就来看看医生是如何介绍的。

　　注意个人卫生：相关男科医生建议，男性朋友在日常生活中，应每天清洗龟头和包皮。包皮过长，包茎要及时治疗。当包皮垢藏有细菌时，要及时清洗。而且需要注意的是，必要时要做包皮环切术，每天洗澡，每天换内衣，这样可以预防疾病的发生。

　　坚持运动：日常生活中坚持运动，对预防龟头炎的发生有很大帮助。医生建议，男性朋友可以通过拥有强大的免疫力来预防疾病的发生，多运动可以有效提高抵抗力，从而预防龟头炎的发生。

　　避免不洁性交：医生建议，由于女性朋友阴道内非常容易藏匿细菌，所以男性朋友一定要避免不洁性生活，性交时要做好防护措施。

　　养成良好的生活习惯：医生建议男性朋友要有一个良好的生活习惯，不大量饮酒，不熬夜，这样也可以预防疾病的发生。

　　关于包皮龟头炎的预防和保健方法上面已经详细介绍了。包皮龟头炎给男性朋友带来很大的危害，所以男性朋友在生活中要做好预防工作。如果他们得了疾病，要及时治疗。重要的是注意个人卫生，保持清洁，这样才能减少包皮龟头炎的危害。