痛风的发生不仅疾病本身会造成很大的危害，而且更易引发高血压、高血脂、肾结石、心脏病等并发症、严重缩短了人的寿命。

　　痛风一般寿命有多久？

　　如高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病等与痛风并存的这些疾病是引起患者死亡的重要原因，例如脑血管意外(脑中风)、心肌梗塞、心力衰竭、致命性心律紊乱以及糖尿病引起的一些急、慢性并发症等。这些并存的疾病在痛风病人的死亡原因中占有一定的比例。

　　得了痛风的男性朋友，体内的尿酸水平高、导致流向心脏的血液不足，会提高人们患上心血管疾病的风险，痛风除了以上的疾病外，如果还有高胆固醇、高血压或超重，那更要小心控制病情，避免心脏病突发导致猝死。

　　如何避免痛风症状再次加重？

　　药物治疗急性痛风病：药物是治疗痛风病常见的一种方法，对于急性痛风也不例外，治疗痛风的药物主要有：秋水仙素、扶他林、奇诺力、芬必得，这些药物能快速、高效、短时间内控制患者的病情，但是却不能够达到根除的效果，痛风病的治疗还应该有专业的疗法，比如“三位一体中医平衡疗法”，就能够针对患者自身的病情，消除患者体内多余的尿酸盐、溶解痛风石头和结晶！

　　痛风的饮食控制：饮食是引起痛风病的一个主要原因，同时对于痛风病的控制也有很好的效果，无论患者是否为急性痛风病，都要合理的控制自己的饮食。

　　痛风病人应该吃多低嘌呤的食物、少吃中嘌呤的食物、不吃高嘌呤的食物、还要注意不要喝酒。

　　低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;

　　中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜;

　　高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。

　　痛风如何锻炼

　　1、坚持合理的锻炼：痛风患者可选用一些简单运动，如散步、匀速步行、打太极拳、跳健身操、练气功、骑车及游泳等，其中以步行、骑车及游泳为适宜。这些运动的活动量较为适中，时间较易把握，只要合理分配体力，可以既起到锻炼身体之目的，又能防止高尿酸血症。

　　2、不宜剧烈活动：通常不建议患者选择剧烈锻炼或长时间体力劳动，例如打球、跳跃、跑步、爬山、长途步行、旅游等。这些剧烈、大、时间长的运动可使患者出汗增加，血容量、肾血流量减少，尿酸、肌酸等排泄减少，出现高尿酸血症。因此痛风患者要避免剧烈运动和长时间的体力活动。

　　3、锻炼与饮食相结合：单纯锻炼并不能有效降低血尿酸，但与饮食保健结合起来则会显著降低血尿酸浓度，起到预防痛风发作、延缓病情进展的作用。在痛风病人的饮食保健上，一是要避免进食高嘌呤食物，如咸猪肉、鹅肉、牛羊肉、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、酵母等;二是要多饮水，每日饮水应在2000毫升以上;三是积极戒酒。