上海精神疾病哪家医院好，失眠是一种常见的疾病，也有许多因素导致失眠。更常见的因素包括心理因素、生理因素、药物因素和不良生活环境和习惯。失眠是睡眠障碍的症状，失眠患者必须注意日常生活习惯，保持乐观，满足常乐的良好心情，注意规律的正常工作，这些都是日常生活中应该注意的。让我们具体了解患者失眠的原因。

　　1.失眠的心理因素：

　　失眠往往与患者的生活、工作中发生的各种矛盾、困难引起的不安、抑郁、紧张等感情有关，这些都会引起失眠症状，所以在早期生活中，要保持积极的心情，养成良好的生活习惯也很重要。

　　2.失眠的生理因素：

　　患者精神紧张、饥饿、疲劳等疾病，如关节炎、心绞痛、偏头痛等引起失眠。一般来说，随着年龄的增长，睡眠效果也会发生变化，导致失眠。

　　3.失眠的药物因素：

　　经常滥用药物，依赖药物和饮酒会导致失眠。一些常见的药物会导致失眠，如兴奋剂、镇静剂和避孕药。因此，在日常生活中必须注意这些因素。

　　4、引起失眠不良的环境和习惯：

　　长时间处于不良生活环境中，或者生活中有很多不良习惯会影响睡眠，如噪音、光线强弱等会导致失眠。

　　上海精神疾病哪家医院好，以上是如何判断自己是否失眠，失眠时必须尽快治疗。