白癜风这种顽固疾病不仅仅影响着患者皮肤美观还影响着患者的健康，做好白癜风治疗是每个人都必须做的，当然护理是前提，再好的治疗没有正确的护理都是不可取的，那么，白癜风在生活中该怎么样去做好自身的护理呢。提醒大家白癜风患者切记不能熬夜和暴晒太阳。

患白癜风不能熬夜暴晒。

由于过度劳累使人的气血耗损，血液运行不畅，直接导致人体抗病免疫力快速下降;同时，熬夜后很可能会影响人体的情绪，导致神经末梢释放的化学介质可能使酪氨酸酶活性降低，对黑色素细胞产生损害作用。

白癜风调节防护：

1、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小的白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治好。

2、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

3、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。

4、避免皮肤外伤，以免发生同形反应。

5、不可用刺激性强的化妆品和外用药。

以上就是临沂鲁南医院医生关于“患白癜风不能熬夜暴晒”的讲解，希望患者要做好自身的白癜风预防，加强锻炼提高自身免疫。