大家应该都知道孕妇很虚弱，所以孕妇特别容易患某些疾病，包括白癜风，社会上很多孕妇都患有白癜风，从而危及孩子。那么，孕妇如何预防白癜风呢？上海健桥医院医生来解答：

　　1、注意补充营养

　　孕妇妇女对营养求比其他人多。因为孕妇期间容易挑食，家人要尽量保证孕妇摄入更多的营养。如果孕妇拒绝一些蔬菜，家人可以把这些蔬菜加入其他蔬菜，或者做成其他食物，尤其是创意拼盘，因为会增加孕妇的食欲。营养均衡是为了保证孕妇体内微量元素的均衡，从而预防白癜风的发生。

　　2、拒绝食用辛辣食物

　　辣味食物对身体的刺激较大，会导致机体免疫力瞬间下降。孕妇期间应少吃辣椒，孜然等食物。有些小吃味道很辣，比如有香辣泡面，这种食物也不适合孕妇食用。实际上，孕妇期间吃泡面本身就是一种非常不正确的行为。即使没有香辣的泡面，孕妇也不应该吃。不吃这种食物能减少白癜风的发生。

　　3、远离烟酒

　　即使之前有喝酒的习惯，在孕妇期间也不会再出现这样的问题。饮酒不仅对自己不好，还会对胎儿造成伤害。吸烟者更不允许吸烟。烟草中所含的尼古丁等物质对人体危害极大，其中包括对人体免疫系统的危害。所以孕妇一定要注意杜绝烟酒。

　　4、注意调整心态

　　妇女在孕妇期间会有一些妊娠反应，除生理变化外，心理变化也十分明显。为合理预防白癜风，此时一定要注意调整好自己的心态，不要总让自己处于非常压抑的状态，因为这种情况尤其容易引起白癜风。若有负面情绪，一定要及时发泄，比如看一些很搞笑的电视剧，或把心情倾诉给家人，这些都可以使孕妇的心态更积极。

　　上海白癜风的医院医生温馨提示：十月孕妇很辛苦。但即便如此，孕妇朋友也不要太烦躁，要以乐观的态度积极面对生活。毕竟很多疾病都是患者心情不好造成的，白癜风也不例外。