春季是万物复苏、鲜花盛开的时节，在空气会有很多漂浮的花粉、柳絮等过敏性物质;

　　而随着人们户外活动的增加，就容易诱发一些皮肤病给我们的生活带来困扰;

　　所以春季预防白癜风就显得尤其重要，那么，我们一起来看看春季如何远离白癜风！

　　1、做好防晒工作

　　春季适当的晒太阳可以促进黑色素的合成，但是如果在阳光下曝晒时间过长，也不利于黑色素的形成;

　　因此我们要避免长时间阳光照射，外出时要做好防晒措施，适当使用防晒霜、遮阳伞或遮阳帽来隔离紫外线。

　　2、减少户外活动

　　春季我们想预防花粉引起的皮肤过敏，就要减少户外活动，同时避免在室内养花，才能有效避免接触不明过敏原。

　　3、及时给皮肤补水

　　春天气温上升，皮肤会出现干燥，因此我们要做好日常皮肤保湿工作，平时要注意多喝水，为机体提供足够的水分;

　　除此之外呢，我们还可以使用一些补水的护肤品，对皮肤进行护肤和保湿，防止不明皮肤病的侵害！

　　4、保持好心情

　　春季大自然阳光明媚、生机盎然，我们就可以利用这个季节进行养生，要保持乐观开朗的情绪，使肝气顺达，气血调畅，达到预防疾病的目的。

　　5、健康饮食

　　春天新陈代谢旺盛，饮食应当以富含营养为原则，可多食用黑芝麻、山药、核桃等富含微量元素的食物;

　　春季还应当多吃些新鲜蔬菜，可起到清热泻火、凉血明目等作用;一定要注意避免一些辛辣刺激性的食物！

　　6、合理作息增强体质

　　春季早晚温差较大，因此大家在锻炼身体时要注意保暖，同时在工作中要劳逸结合，用平和的心态去面对工作和生活。

　　对白癜风患者而言，做好春季白癜风预防扩散和复发的工作，对后续的治疗有极大的帮助;

　　如果发现自身皮肤出现白斑、或白斑有扩散复发迹象，请及时前往正规的医院进行治疗，以便及时做出科学合理的应对措施。