如何有效预防荨麻疹？荨麻疹对我们的生活有重大影响，其发作不受任何限制.荨麻疹发作后，有必要及时控制它并及时发现过敏原，以防病情恶化.

　　1.荨麻疹的发作与饮食有一定关系，某些食物可能是触发因素.例如，含有人造色素，防腐剂，酵母和其他人造添加剂的鱼，虾，海鲜，罐头食品，腌制食品和饮料会诱发荨麻疹.另外，刺激性食物，例如酸辣的食物也会降低胃肠道的消化功能，并使食物残渣在肠道中停留时间过长，从而产生蛋白胨和多肽，从而增加了人类过敏的风险.

　　2.慢性荨麻疹患者应注意卫生，避免不良刺激.有荨麻疹病史的人应注意保持室内和室外清洁卫生，并减少在家中养猫和狗等宠物的数量.避免吸入花粉，灰尘等.避免风，冷，热，潮湿，火和昆虫中毒.生活规则要适应外部环境的变化.饮酒，受热，情绪激动，劳累等会加剧皮肤血管舒张并刺激或加重荨麻疹.橡胶手套，染发剂，加香的肥皂和清洁剂，化纤和羊毛服装等，可能会对过敏或荨麻疹患者产生不良刺激，应避免使用.患有荨麻疹的人不应去海水浴或洗冷水澡.冬天要保暖.

　　3.此外，荨麻疹患者应保持健康的态度.慢性荨麻疹的发作和加重与人们的情绪或心理压力有一定关系.因此，保持愉悦的心情，适当的体育锻炼和增强体质都对预防荨麻疹非常有益.

　　如何有效预防荨麻疹？荨麻疹患者应避免摄入某些敏感食物，也应避免摄入结构或交叉成分相似的食物.如果发现病情严重的情况下，请及时进行医治.杭州肤康是专业的皮肤病医院，如果你还有什么疑问欢迎点击咨询本院专家，专家一定给你满意答复.祝您早日康复！