脑血栓是指在脑动脉粥样硬化斑块的基础上形成的血栓，导致血管狭窄和闭塞，导致血管供血区急性缺血导致局部脑组织梗出现偏瘫、失语、感觉障碍等多种表现，影响日常生活，给患者及家属带来诸多痛苦。老年人发病率高，是我国老年人死亡致残的主要原因之一。其中，老年高血压、高血脂、糖尿病等慢性病患者应特别注意。

　　脑血栓的前兆是什么？

　　(1)突然头晕。头晕可发生在脑血管病变前的任何阶段，早上起床时常见，有些病人洗澡后，疲劳时也会发生。若病人有高血压病史，且在1~2天内出现5次以上头晕，则病人发生脑出血或脑梗死的风险也会相对增加。

　　(2)突然剧烈头痛。有些病人可能伴有痉挛发作，有些病人可能有头部损伤，有些病人可能因咳嗽而加重，总之，任何突然剧烈头痛，都提示了脑血栓的可能性。

　　(3)血压异常。病人的血压突然上升到200/120mmHg以上，或者血压突然下降到80/50mmHg以下，表明有脑血栓的危险。

　　(4)高血压患者鼻出血。如果高血压患者多次鼻出血，加上眼底出血和血尿，半年内可能会发生脑血栓。

　　(5)持续打哈欠。有些病人在发病前5~10天会出现持续打哈欠。

　　(6)步态异常。如果老年人的步态突然有肢体麻木无力，多为脑血管疾病的先兆。

　　(7)其他先兆症状。如呛咳、吞咽困难、半身麻木、疲劳、嗜睡、耳鸣、语言不清等。

　　什么样的饮食容易引起血栓？

　　高脂、高卡路里的食物易引起血栓形成。若病人长期食用高脂、高卡路里的食物，会导致病人血脂升高，血粘度增加，增加动脉样硬化斑块形成的可能性，增加血栓形成的风险。

　　　建议患者少吃油脂多、胆固醇高的食物，如花生，避免吃肥肉、动物内脏、肝脏、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油、鱼卵等。烹饪时，不应使用油炸和烧烤。低盐饮食，戒烟戒酒，饭后适当运动，有利于降低血脂。

　　脑血栓患者应该怎么吃？

　　脑血栓患者应养成良好的饮食习惯，有助于减少脑血管疾病的再次发生。

　　(1)患者应多喝水，有助于降低血粘度，保持血流畅通，预防血栓形成。

　　病人可多吃粗粮、蔬菜和水果等，可降低血脂和血液粘度。

　　(3)适当增加豆制品、鱼类、牛奶等低胆固醇含量，增加不饱和脂肪酸的摄入量。

　　四、控制盐的摄入量。

　　(5)饭后适当锻炼，如散步，有利于降低再次脑血栓的风险。

　　黑龙江远东心脑血管医院是我省一家集医疗、科研、教学为一体的三级心脑血管专科医院，是黑龙江省市医保、新农合定点单位，哈尔滨市急救中心香坊第三分中心，医疗面积20000多平米，开放床位500张。医院坐落于【哈尔滨市香坊区通乡街168号(原哈慈集团)】，医疗辐射范围延伸到周边省市和地区。交通便利，医院成立以来，一直坚持"以人为本，以病人为中心"的医疗理念，配置齐全的科室、经验丰富的临床队伍、专业的诊疗技术、并实行"无假日医院"，努力改善医疗服务质量，全力营造舒适、温馨的绿色人文诊疗，建立诚信、理解、和谐的医疗环境。