近视手术后，可以经常使用电脑吗？这些是近视眼上班族关心的问题了吧。

现在的办公室可能没有纸笔，但不能没有电脑。IT、新媒体、设计等，很多行业一天8小时都在和电脑打交道。

所以常用电脑、手机，还能做近视手术吗？

回答是：大多数成人的视力状况都比较稳定，做完近视手术后，只要掌握了科学的用眼方法，保持清晰并不难。

以下小编就为您分享一下，术后如何正确使用电脑。

1、不能目不转睛盯着电脑。

不管是工作、看剧还是玩游戏，每一次使用电脑，眼睛都会不自觉地减少眨眼的频率。但计算机屏幕是亮的，加上屏幕光线中不可避免的蓝光，会加重视觉疲劳。

近视眼手术后，每注视显示器10秒左右，应眨眼完全眨眼，可减少眼球暴露在空气中的时间，避免泪液蒸发，防止角膜干燥。

与此同时，电脑连续使用45分钟后，需要休息5-10分钟，远望5米以外的运动物或绿色植物，也可做闭眼或眼保健操，但一定要注意不要揉眼睛，避免眼部细菌感染。

2、角度和距离非常重要。

角度可以减少对屈光的需求，降低眼睛疲劳的概率。

对于近视手术后的计算机家庭来说，保持正确的距离和角度对术后护理非常重要。

控制眼睛和计算机屏幕的距离一般应保持在50-60厘米之间，如果屏幕尺寸较大，可酌情延长至70厘米。太近的距离容易造成眼睛辐射损伤。

计算机放置的角度也有讲究，以屏幕上端的水平视线向下30度为宜，屏幕稍微向上倾斜10度。让你的电脑显示屏上显示的一排字位于视线下约3CM处，让眼睛形成微向下注视显示屏的角度，这样可减少角膜的暴露面积，减少干眼现象。

长期使用笔记本电脑办公、玩游戏的小伙伴，可配置外接鼠标和键盘，不仅使用起来更方便，而且可调节眼睛与屏幕的距离，改善近距离用眼对眼睛的伤害。

3、合适的屏幕亮度。

计算机屏幕太暗太亮不利于术后眼睛的恢复。太亮会过度刺激眼球，太暗的屏幕会让眼睛看起来很费力。计算机亮度与周围光线的比较不应过于强烈。室内照明光线不应直接反射到荧光屏上。晚上不要用电脑触摸黑色，以免造成眼睛疲劳甚至青光眼。

4、直角坐姿使眼睛保持适当的姿势，对眼睛也很重要。

别把电脑斜放在一边，也别用在一边，否则时间长了会使眼睛调节不平衡。身体和眼睛应位于电脑屏幕的横向中间，纵向屏幕应稍微俯视。并保持头、胸、腰成直线，大腿和背部形成三角形；肘部作为支撑点。