贵阳乳腺疾病专科医院排名
时间:2021-05-11 06:51:52 热度:37.1℃ 作者:网络
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如何保养乳房?
定期接受筛查或乳腺自查
定期检查重要:建议每个女性一年至少进行一次乳腺B超,了解自己的乳房健康。事实上,门诊70%~80%的乳腺癌患者都是自检发现的。
乳腺自检怎么做?从20岁开始,就需要有意识地对乳房进行自我检查了。月经正常的妇女,月经来潮后第7~10天是乳腺检查时间,此时雌激素对乳腺的影响小,乳腺处于静止状态,容易发现病变。绝经后的女性可以每个月选择固定的一天进行自检。练习得越多,你就越能分辨哪些是正常的肿块,哪些不是。
检查乳房是否健康,我们可以通过以下几个方面来判断:
皮肤:乳房皮肤的色泽正常无水肿、皮疹、溃破、皮肤皱褶及橘皮样改变。
乳头乳晕:乳头乳晕无局部红肿及其它改变,乳头无凹陷。
乳头溢液情况:需检查乳头有否溢液,并详查其是自行溢出还是挤压后溢出,单侧还是双侧,溢液的性状如何等。
乳房肿块:检查乳房肿块的位置、形态、大小、数目、质地、表面光滑度,活动度及有无触痛等。
形态:乳房外观大小及位置正常。
乳腺癌通常以无痛性包块被触及。提醒女性朋友,不管发现任何问题,都不要自己下诊断,应该带着问题,找专业医生来判断。
可更换尺寸稍大的胸罩
如果穿胸罩时感觉十分紧绷难受,应该更换尺寸稍大的胸罩。不仅仅是冬夏有区别,包括生理期和非生理期,胸部的饱胀感也有不小差别,所以为了自身舒适着想,能备上不同尺码的胸罩。