日积月累、积少成多这两个成语，相信大家都听过也都明白是什么意思。很多疾病就是这样一点一滴累积出来的，在平时可能看不出来，表现的不是这么的明显，但是，长期这样下去疾病的症状就会显现出来，就像很多男性朋友在性生活的过程中会出现无法控制射精的现象，这也是我们常说的早泄。

　　那怎么能控制射精呢？这也需要我们在平时的生活中养成良好的生活习惯，长期保持良好的生活习惯，对于我们的身体以及对于男性的性功能都是非常有好处的。接下来医生就来具体的给大家讲述一下怎么能控制射精？请继续往下观看。

　　不要有太多的忧虑：

　　不要担心早泄会发展成为阳痿，早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。

　　夫妻同治原则：

　　早泄是在夫妻性生活过程中发生的射精障碍，其发生的原因多和夫妻性生活各种主客观因素相关，其直接结局是妻子或夫妻双方性生活的不和谐，不美满，不满足。在早泄的治疗过程中，妻子的配合对疗效起着举足轻重的作用，因此只有夫妻同治才能收到事半功倍的效果。

　　捏挤法：

　　此法为非性治疗早泄的醉佳方法，它可以提高男性的射精刺激降值，缓解射精的紧迫感，增强性的兴奋性，改善射精的反射状态，重建或恢复正常的射精时间。捏挤法男女双方都可进行，但由女方进行比由男方单独进行效果更好。

　　放松提气法：

　　在过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

　　温馨提示：怎么能控制射精医生就为男性朋友们先讲到这里，如果您还有什么想要了解的或者还有什么不明白的，也可以点击我们的网上咨询来跟我们的医生直接交流。医生在此还提示男性朋友一下，如果您出现了无法控制射精的现象，那就要尽快到正规的医院去治疗。