生活中我们遇到的疾病有很多，不管大的小的，当然我们很熟悉莫过于感冒发烧，但是不是所有的疾病都是像感冒发烧这么简单，风湿性关节炎的出现也让我们至此很怕下雨天，而且疼痛感还非常明显，以下让我们来了解一下风湿性关节炎的预防方法有哪些。

　　1、注意不要过度劳累

　　要劳逸结合，人体过于疲劳时，免疫力也会随之下降，很容易容易引发一些疾病，也会诱发类风湿疾病。这是风湿性关节炎的预防方法之一。

　　2、预防感染

　　研究表明细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿发病的因素之一，一些患者是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。

　　3、增强身体免疫

　　经常参加体育锻炼，多参加一些户外活动如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，可以增强身体的免疫力，提高抵抗力，对类风湿的预防是有帮助的。经常参加体育锻炼的人抗御风寒湿邪侵袭的能力要比平常人强得多。

　　风湿性关节炎的预防方法都为大家介绍了这么多了，所以希望能够对您有所帮助，在预防风湿性关节炎的同时，还可以预防其他疾病的出现，从而减少不必要的伤害，祝您身体健康。