子宫内膜异位症是女性常见子宫类疾病，它与女性不孕关系密切，很多女性都是因子宫内膜异位症而走上不孕道路。那么相比于治疗，预防子宫内膜异位症更为重要。那么如何预防子宫内膜异位症？合肥喜得儿医院医生来介绍。

　　1、避免多次宫腔手术：女性要尽量避免多次的宫腔手术操作，防止医源性异位内膜种植。做好避孕工作，避免多次人流。要进行宫腔手术的话，需要到正规医院进行，以保障做好术前术后处理工作，避免手术操作不规范、伤口缝合或清洁不当。

　　2、注意经期卫生：月经期间尽量避免登山、骑自行车、长跑等能加重腹压的运动；禁止月经期间同房。

　　3、保持良好的饮食和作息习惯：女性只有养成良好的饮食和作息习惯，免疫力才会高，这样能有效避免感染各种炎症。而且健全的免疫系统，才能有力的吞噬处理流窜的经血和内膜组织，减少子宫内膜异位的概率。

　　4、月经期间，避免激烈运动以及重体力劳动，同时要避免同房。

　　5、月经期做好身体保健，注意控制自己的情绪。

　　6、积极预防相关疾病。如果患有处女膜闭锁、宫颈狭窄、生殖道梗阻等疾病，一经确诊，要积极治疗，以免月经血瘀积在子宫中，并逆行到输卵管和宫腔，引发子官内膜异位症。

　　7、做好避孕措施。对于不想怀孕的女性，做好避孕措施，来减少人工流产对子宫的伤，降低子宫内膜异位症几率。

　　合肥喜得儿医院温馨提示：子宫对于女性朋友的重要性是不言而喻的，一旦出现问题，必然会影响到女性朋友的正常生活，女性朋友在平时多加了解子宫内膜异位症的相关表现，以便在疾病到来之时及时治疗。