生活中难免会受伤，有时切菜一不小心就切到了手指，或者走路时不小心跌倒，膝盖部位容易受伤出血。一旦有皮肤破损出血，需要采取正确的护理措施，以免伤口恢复之后留下了疤痕。那么，受伤后如何预防疤痕的出现？

1、不小心受伤之后，需要注意伤口部位的清洁工作。皮肤出现创伤后会流血，这是及时处理可以避免出血过多，对伤口的恢复有利。如果是烫伤需要立刻采取降温措施，大限度降低深层组织的高温伤害，能够避免留下疤痕。

2、防止感染是避免受伤后留下疤痕的关键点，因为许多人受伤之后只是涂抹上药物，依然接触凉水或者污染伤口的东西，这样容易出现感染。感染会导致真皮下层受到了破坏，从而使表皮再生困难。如果肉芽组织增生填补了缺损部位，就容易就下了疤痕。因此，受伤后需要避免感染，尽快到医院或者给专业医护人员处理伤口。

3、随着伤口的康复，会留下部分结痂，很多人喜欢用手去抠这些结痂。其实，这种行为是错误的，让伤口自然脱痂能够避免留下疤痕。人为将结痂部位撕脱，容易导致痂皮下的新生组织撕裂，造成色素沉着，从而留下难看的疤痕。正确的做法是让结痂部位自然脱落，这样脱落后皮肤才会完整。

4、不小心受伤之后饮食需要注意，这是很多人没有注意的问题。因为受伤之后依然大量饮酒，抽烟，摄入刺激性的食物，例如葱姜蒜、辣椒、羊肉、咖啡等，容易导致疤痕增生，严重时留下难看的疤痕。受伤之后应该多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，维生素C、维生素E以及人体需要的氨基酸，能够促进皮肤的恢复。

北京国丹疤痕医院郑国权主任温馨提醒：如果已经出现了疤痕增生，则应尽快就医。