腰椎间盘突出是一个人见人不爱，人见人讨厌的疾病，我这么说是一点都不过分的，谁喜欢这个疾病呢？我想世界上没有一个人喜欢这种慢性的折磨人的疾病，对于患上它的患者来说也是一件很不幸的事情，所以对于腰椎间盘突出的日常饮食护理我们需要注意一下。

　　宜食清淡饮食。患者在治疗后为了促进腰部的康复，会适当的减少日常活动，同时肠胃的蠕动也减缓了，为了保护患者的肠胃功能不受影响，平时的饮食应该要以清淡易消化的为主，以免给自己的康复造成其它的影响。

　　少食寒凉的食物。在中医的角度看来，寒凉食物的食用不仅会影响到肠胃健康，还会导致我们身体中气血淤积，这对患者的康复是有影响的，所以在腰椎间盘突出的饮食中要避免寒凉的食物。

　　慎食煎炸的食物。这类饮食过度摄入会使患者出现便秘的情况，使腹压增加，导致患者的病情复发或者是加重。

　　多食用富含钙质的食物。钙是组成我们骨骼的主要成分，当我们的椎间盘发生病变以后，想要使它快速的恢复，那么一定要从饮食中摄入足够的钙。生活中含钙量较高的食物有鱼、虾、牛奶等。

　　以上的内容中详细的介绍了腰椎间盘突出症饮食问题，大家在看过之后应该知道哪些食物是对有好处，哪些食物是应该要避免的，希望大家能以上面的原则合理安排自己的饮食，以帮助自己获得更加理想的康复。