3种表现提示你高尿酸，需要引起重视

　　1、下肢水肿

　　肾脏有一个非常重要的功能，那就是能够排水利尿，而体内尿酸异常会直接影响到肾脏健康，从而导致内分泌系统出现异常情况。当我们的肾脏出现问题，反向推导，体内的水循环就会出现异常，因此排尿就会减少，便会导致下肢出现水肿的现象，那么，出现这种情况的话，不要过于害怕，需要先到医院做个全面的检查。

　　2、关节红肿热痛

　　关节红肿热痛是痛风为典型的症状，这主要是由于尿酸浓度过高，析出尿酸盐结晶沉淀导致的，常出现的地方是手指、脚趾，那么在日常生活中，如果观察到关节肿胀、疼痛、变形，这个时候需要引起高度重视，这可能是长期高尿酸，诱发的痛风现象。

　　3、排尿异常

　　尿酸盐结晶不仅仅只沉淀在关节处，其实还容易在肾脏处沉淀，在肾脏处析沉淀之后，一些小的结石会直接从尿液中排泄出现，而一些大的结石，就会沉积在尿道，所以在排尿的时候就会出现尿痛、尿血;如果出现这种情况，就需要到医院好好做个检查，并且还要检查一下肾脏是否出现了问题。

　　以上3种异常都有可能是高尿酸导致的，所以在平时一定要多注意，及时到医院做检查，且还要积极配合医生制定的好治疗方法，避免诱发痛风石，以及其他的并发症状

　　清除尿酸，远离痛风，呵护肾脏健康

　　平时要做好2件事：

　　1、坚持适量运动

　　体内尿酸过高，在平时一定要坚持适当运动，不仅有助于提高身体新陈代谢能力和血液循环能力，加速尿酸的排出;还有助于燃烧脂肪，防止身体过于肥胖导致的肾脏代谢异常，影响尿酸的代谢，引发体内尿酸水平过高，而引发痛风。

　　2、多喝水

　　水是生命之源，对于人体的健康也至关重要，也可以说水是人体重要的排毒剂，多喝水可以促进体内毒素和垃圾的排出，同时也能促进血液循环能力，以此加速尿酸的代谢，减轻肾脏的负担。