月经是女性生理期的表现。从临床上来说，月经的规律性可以确定女性的身体是否健康。如果月经不调，则意味着体内已经出现一些疾病，因此女性朋友要注意这一点。花园医生建议，每个人都应该学习月经不规律的发生情况，以确保身体健康。现在让我介绍月经不调的原因。

　　月经不调的具体原因如下：

　　一种嗜酒和吸烟的嗜好。烟酒中的某些成分会干扰与月经有关的生理过程，并导致月经不调。在过度吸烟和饮酒的女性中，有25%-32%的女性由于月经不调而去医院接受治疗。在每天吸烟超过1包或喝超过100毫克高级酒的女性中，月经不调是非吸烟和饮酒女性的三倍。因此，女性不应该吸烟和少喝酒。

　　情绪异常。长期的精神抑郁，生闷气或重度精神刺激以及心理创伤会导致月经失调，痛经和闭经。这是因为经卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成月经，而经卵巢分泌的激素是由垂体和下丘脑释放激素来控制的。因此，无论是卵巢，垂体或下丘脑的功能，都会发生异常。会影响月经。

　　节食过度。相关专家研究表明，只有女孩的脂肪至少占其体重的17%才可以初潮发生，并且体脂可以达到体重的至少22%才能维持正常的月经周期。由于人体能量摄入不足，节食过多会导致体内大量脂肪和蛋白质的消耗，从而导致雌激素合成的严重缺乏，影响月经来潮，甚至使月经稀少或闭经。因此，追求苗条身材的女性一定不要盲目节食。

　　通过以上内容的详细介绍，每个人都已经了解了月经不调的原因。虽然月经不调不是严重的疾病，但如果不注意该病的治疗，也会导致该病的加重并危及我们的健康。每个人在日常生活中应尽可能远离这些原因，不要吸烟或少喝酒，并注意自己的健康。