推迟早泄和延伸射精时刻的办法怎么射精男性过了四十岁以后，性功能就会有所下降，这时候假如不加留意，很容易出现阳痿或早泄，容易造成夫妻关系不良，不利于家庭的和睦和安稳。因而关于中年人来说一定要良好的保养和改进自己，这样才能防止出现一些性功能妨碍。沈阳沈大医院专家教你一招能延伸40分钟。

　　1、活跃治疗

　　早泄的影响不容忽视，因而要从早泄病因入手做好防备。专家表明，要活跃治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上控制早泄的发生。

　　2、增强身体素质

　　沈阳沈大医院专家称，身体素质比较强的人，做爱时刻都会延伸。所以早泄的防备从本源上解决问题仍是要训练身体，而且留意营养。吃鞭类的食物很管用，也许有点用。但实际在在生理上作用不大，主要是一种心理上的作用。身体素质不仅能够防备其他疾病，同时还有用的防备早泄的出现。

　　3、留意力涣散法

　　专家指导，性交的时候假如很投入时，思维都会会集在龟头上。甚至有自己悉数身体插入女人身体的感觉。这时，假如想着其它的东西涣散自己的留意力。就会暂时缓解射精的激动。

　　4、揉捏法

　　如何防备早泄的发生？专家介绍，揉捏法主要是指悄悄揉捏龟头的下侧，以使射精愿望衰退。揉捏时尽量是拇指在阴茎上侧，另两个手指在下侧。用这种办法能够很有用地推迟射精。

　　5、加强性交训练

　　夫妻两边要正确地学习掌握有关性的常识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误解，适当掌握性生活中的必要性技巧。专家指出，做爱实际上是一种艺术，而且是两个人的艺术，好比：双人跳台，讲究的是两个人配合。实践证明，女人善于诱导的话，男性可延伸做爱时刻，而且女人一方可获得足够的性满足。

　　6、戴安全套

　　沈阳沈大医院专家表明，戴上安全套，一般这样比直接做爱的持续时刻长。虽然很多人认为，戴上安全套做爱就像穿着雨衣洗澡。另外，药店里有相似的软膏，但是尽量别用，对自己、对性交的女人都会发生不良影响。

　　教你一招能延伸40分钟。沈阳沈大医院温馨提示：早泄作为现在成年男性朋友的一种常见疾病，一直备受人们的关注。那么，我们该如何延伸性生活时刻呢？现在信任我们一定清楚了。那么，我们以后在生活中一定要要养成科学的饮食办法和生活习惯，只要这样，一定能远离疾病的困扰。