成都妇科医院：内分泌失调对女性有哪些危害？内分泌失调并不是大问题，但是严重的内分泌失调不但会导致女性身体状况出现负担，甚至也会导致女性不孕，这将会给女性的生理和心理造成巨大的伤害，以下即是成都棕南医院医生对此做的详细介绍！

　　女性内分泌失调引发的危害有：

　　1、肥胖：当你知道长期的内分泌失调会导致女性肥胖时相信你就开始害怕了吧，是的，我们机体里的甘油三脂与内分泌就存在很大关系。女性一旦内分泌失调，很容易就会引起甘油三脂的过度屯积，造成女性肥胖。

　　2、痛经：女性内分泌失调，除了容易出现月经不调外，还很容易导致痛经的情况出现。患者多数出现下腹部的痉挛性疼痛的症状。

　　3、月经不调：当女性有内分泌失调时，逃不过的就是月经不调。女性朋友们会发现无论是月经的周期还是月经量、颜色，性质等都会出现异常。

　　4、黄褐斑：可恶的内分泌失调不单单会使你生病，还会影响你美丽的容颜，使你脸上出现淡褐色或淡黑色的黄褐斑。

　　5、乳房肿块：女性内分泌失调的危害还可以表现在我们美丽的乳房上。当你发现你的乳房形成可以触及的、边界不清、没有包膜的肿块时你就必须马上去医院进行专业检查，提防是否得了乳房肿块了。

　　6、不孕：说到这个危害，你应该觉得自己不能不重视内分泌失调这一问题了吧，武汉都市妇产医院专家介绍，长期的内分泌失调如果没有去重视和改善，就等同于给不孕症多一个机会，让不孕症接近你。

　　内分泌失调我们需要注意以下几点：

　　1、生活有规律，作息时间正常，克制夜生活，每天有充足的睡眠，多参加户外运动，增强抵抗力。

　　2、多喝水保持大便正常，让身体正常排毒，多补充水分。

　　3、注意饮食，应多搭配蔬菜、水果，尽量少吃油腻辛辣食物，多补充蛋白质、鱼、肉，多摄取不饱和脂肪酸。

　　4、情绪稳定、乐观，多参加户外运动，放松自己，减轻心理压力，提高自我控制能力，避免过激情绪、悲伤、惊恐等一切不良情绪刺激。

　　5、性生活和谐，乳房小叶增生、黄褐斑等都是内分泌失调的原因导致，由于长时间单身、性生活频繁或不和谐，都有重大关系。