现在越来越多的人有颈椎的毛病，轻点儿的觉得头颈的地方僵硬、酸胀，重点的手麻、长期头晕、耳鸣。很多人觉得，颈椎病的较主要原因就是颈椎长期保持一个姿势不动，于是就开始摇头晃脑，脑袋花圈转动脖子好活动一下颈椎，但是，专业医生却告诉我们千万别这么做！这个动作会造成关节错位很多眩晕的病人有体会会越转越晕，所以千万不要做这个动作！另外尤其是在推拿或按摩时免不了要对颈椎施加外力，做这个动作十分危险。

　　颈椎病的人忌讳一个动作；旋转

　　如果用力过猛或者颈椎病患者没有很好地配合，特别是在做颈部的旋转和斜扳手法时，很容易导致患者颈椎损伤，严重时还可能损伤脊髓，使患者高位截瘫终身只能在轮椅中度过。而脊髓型颈椎发育性颈椎管狭窄、脊髓受压的病人，更不能推拿、按摩。

　　原来我们一直以为对颈椎有好处的旋转动作，不但对治疗颈椎病没有好处还可能造成关节错位！一定提醒身边更多的朋友~

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