立夏，是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的一个节气，表示盛夏时节已然正式开始。炎热的夏季是白癜风的高发季节，长时间暴露于阳光之下，容易诱发白癜风或引起白斑扩散。随着夏季的到来，医院迎来了患者就诊高峰。那么夏季来临，无锡白癜风医院解答患者要如何正确应对白癜风呢？

　　饮食作息很重要，不可胡乱更改

　　夏季人们的睡眠和饮食都有所减少，加上出汗较多，人体的电解质代谢容易紊乱，容易引发内分泌紊乱，诱导白癜风的复发。所以，白癜风患者要更要注意睡眠和饮食问题：要按时休息，饮食上以清淡为主，特别注意对烧烤以及海鲜食品的控制，能不吃尽量不吃。

　　燥热惹人烦，控制情绪要记住

　　夏季气温高热烦躁，加上炎热的天气使人容易情绪烦躁，思维紊乱，爱发脾气，心境低落，甚至对一切事物都缺乏热情人们容易出现情绪。这时白癜风患者不能压抑自己的情绪，适当性发泄情绪或者将注意力转移，积极调整心态，预防“心理中暑”。

　　昼长夜短，适当补觉

　　立夏后，昼长夜短逐渐明显。此时要顺应自然界变化，睡眠也应该有所调整。俗话说“春夏养阳”，养阳重在“养心”。因此，立夏之后，不妨来个午休。通过午睡来进行调节，补偿夜间睡眠不足，能使人的大脑和身体各个系统都得到放松和休息，更有利于下午、晚上的工作或学习。

　　顺应养阳，避免贪凉

　　立夏节气，养生的关键在于顺应阴阳，让阳气更加茁壮地生长。随着天气炎热起来，很多人喜欢吹空调，吃冷饮，但是如果长时间对着电扇吹或久居空调室内，会使寒凉直入身体，使人感到头昏脑涨、四肢疲乏、精神困倦，更容易受凉感冒，严重者会引起气管炎、肺炎、关节炎等。对于冷饮更应少吃，以免损伤脾胃的运化功能，出现长期食欲不振、腹痛、大便异常等症状。

　　适当运动，科学补水

　　立夏以后气温渐升，易出汗，许多人因怕热怕出汗，整天躲在空调房间里，容易出现不同程度的气滞血瘀症状。事实上，适当地出汗可以降低体温，也可以排毒。值得注意的是，运动后要适当饮温水，补充体液。

　　代谢加快，抓住治疗时机

　　由于夏季高温高热，人的机体功能和体内机能都处于旺盛时期和高能运转时期，对于白癜风的治疗有着很大的辅助和促进作用。而且夏季身体机能旺盛，身体抵抗力和免疫力较强，能够有效抵抗外界刺激，保障治疗的效果。所以，夏季也是白癜风治疗的黄金季节。

　　无锡白癜风医院温馨提示：立夏是夏季的开始，是白癜风容易爆发的季节。白癜风患者在积极防御的同时，还要做好治疗工作，做到早治疗、早恢复。