痛风是一种常见病，患这种病的不仅是老人，还有年轻人。发病率逐年上升，饮食是痛风患者的重中之重。一日三餐是不同的一餐，有很多痛风病人吃不下。一日三餐顿顿都是不同的饭菜，有很多是痛风患者不能吃的。那么，患有痛风能不能吃海带？黔西南痛风患者应该在饮食上注意什么？

　　患有痛风能不能吃海带？海带的营养丰富，含有碘、铁、钙、蛋白脂、脂肪以及淀粉、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、褐藻胺酸和其他矿物质等人体所需要的营养成分，更有很多功效，所以海带对人体是很有益的。

　　而且根据中医研究表明：海带含有丰富的钾、膳食纤维、甘露醇，能够改变酸性体质，促进尿酸排出。而且海带是碱性食物，对缓解痛风有一定作用。

　　此外，海带中的1/4成分是藻朊酸。藻朊酸与食物纤维素同样不被身体消化、吸收，摄入体内不被消化就直接进入大肠。而藻朊酸能极大地刺激结肠的蠕动，促进排便作用，所以适量进食海带是有助于加快生成代谢，保持肠道畅通，

　　我们都知道痛风患者前期，由于体内尿酸过高，而且，又不能吃嘌呤含量比较高的食物。就可以适量进食海带，帮助尿酸排出。

　　海带对于痛风病人，也是可以吃的，但是要注意的是，虽然海带有促进尿酸排出的作用，但痛风前期还是不要吃海带，因为海带毕竟属于嘌呤含量高的海产品。若是想要吃海带的话，就要等到病情稳定的情况下，根据自身的情况和医生的建议来选择进食的量，要限量使用，如果过量服食的话，可能会致使病情恶化。

　　痛风患者应该在饮食上注意什么？在饮食方面，痛风病人需要了解如下几点常规知识。

　　一，多吃降低尿酸的食物

　　多食偏碱性的蔬菜水果等素食，还要多饮水，供给充足的维生素，这些可以降低血清尿酸的浓度，从而起到促进尿酸排泄的作用，从而预防和治疗痛风。

　　二，避免引起尿酸高的食物

　　痛风患者要控制蛋白质食物，高嘌呤食物和高脂肪食物的摄入，还要禁忌饮酒，一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。

　　患有痛风能不能吃海带？以上的文章已经给出了详细的解答了。痛风的饮食还要保证均衡、量适当这两个要点，日常所需的各类营养物质都要有一定的摄入量，不能暴食暴饮，更加不能饿肚子！同时，还做些适量的运动队病情都是有益的。