作为新时代健康的人类，不仅身体要健康，心理更应该健康。但是，随着工作的压力让不少的人都有了精神上的疾病，抑郁症、精神病、各种精神病分裂症等，都严重影响着人类的健康生活，其中，抑郁症作为较为常见的精神疾病，预防抑郁症是很重要的。那抑郁症怎么预防？杭州看精神类比较好的医院？下面大家就来了解相关内容。

　　抑郁症怎么预防

　　抑郁症的发病原因不明，并且抑郁症不像一些传染病那样，只要断传染源，就可以防止疾病发生。但是，精神病的预防工作并不是无所作为的。

　　现代医学不仅可以帮助病人“走出抑郁阴影”，还能告诉人们怎样防止其发生，各个年龄的躯体疾病，酗酒，吸毒，乱用药等不良生活方式，都可能成为导致抑郁发病的原因。

　　因此，要防止这些“体因性”的因素侵害人体，保持身体健康，就可以减少抑郁症的发生，此外，外科手术以及有严重慢性疾病的人，都应作为抑郁症预防人群。

　　另外，如果预防抑郁症从心理社会发病因素观点来看，不少抑郁症患者，幼年期因父母培育不当或者家庭教育方式不良等，由此形成了素质缺陷和严重的性格障碍，因此，孩子的童年教育很重要，父母对孩子的过分娇宠溺爱，管教方法的不当等，都会影响孩子健康成长。

　　总之，抑郁症的预防要从整个社会这个大环境来讲，尤其是应该做好优生工作，对于一些抑郁症患者，应该及时和家人以及朋友沟通，这样才能够助于患者的病情缓解和。

　　杭州看精神类比较好的医院

　　杭州天目山医院是二级规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、神经衰弱症、儿童自闭症、社恐等精神心理疑难疾病。

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