性功能障碍预防应从日常生活开始！这是大家比较关注的，很多人得了性功能障碍是因为不注意生活细节导致的，所以大家要积极这种疾病，性功能障碍预防应从日常生活开始！那么，下面成都曙光医院的医生给大家介绍一下性功能障碍预防应从日常生活开始？

　　一：患者应保持良好的精神状态，尤其是在进行性生活时，可能因为外界的因素导致偶尔出现性功能障碍，此时患者切忌有精神负担或阴影，以免影响下次的性生活.男方偶尔出现性功能障碍时，女方不要有埋怨或不满的情绪，应尽量关怀、鼓励男方，如此可以有效预防精神性性功能障碍的发生.

　　二：要保持良好的生活习惯.尽量有节制的进行房事，避免手淫，同时可以偶尔夫妻分开一段时间，让性器官和中枢神经充分休息.饮食中可以适当的多吃狗肉、羊肉等，有效增强性功能.平常适当的进行锻炼，但注意不要过度劳累，以免因此导致疲劳性性功能障碍的发生.

　　三：有疾病及时治疗，但用药要谨慎.很多疾病都会影响到性功能，因此，一旦身体发生不适， 要尽快采取合适的方法进行治疗，但注意，用药要在医生指导下进行，以免药物使用不当，影响患者的性功能，导致出现性功能障碍.

　　四：避免不良状态的性生活.很多患者进行性生活时太过随意，不注意方法，很容易影响正常的性功能.患者要尽量避免酒足饭饱后进行性生活，疲劳以及患病时，都不易进行性生活，此外，在性生活前要做好充分的准备，以免准备工作没做好，影响性生活的正常.

　　以上就是关于性功能障碍预防应从日常生活开始相关介绍，成都曙光医院提醒广大朋友，在日常生活中要对自身健康状况多加关注，养成良好的生活习惯，如果发现身体出现异常症状， 要及时到正规的医院进行治疗，做到早发现早治疗，才可以早日摆脱疾病的困扰.