淄博名鲁中医医院医生说：许多男人会患有不育性疾病.男性不育会给男性的心理造成相对较大的负担.不育会严重影响男性的家庭和谐，男性不育的原因有很多，男性长期大量饮酒会降低男性的生育能力.过度的手淫会严重影响男人的身体问题.男性应该有不良的生活习惯来纠正，让我们具体看看哪些不良习惯会导致男性不育？

　　不育症患者在饮食上需要注意许多禁忌.不育症患者饮食中应少吃脂肪含量高的食物，少抽少喝，尽量少吃高热量的食物，不育患者应少吃盐类或油炸食品.

　　首先，男性过度的性生活会严重影响男性的生育能力，降低男性的精子质量.男性过度的性生活可能导致男性不育.男性应控制性生活的频率，应避免频繁和过度的性行为.

　　男性大量饮酒会严重降低男性精子的质量.男人大量饮酒会严重损害男人的健康，并对男人的生育能力带来非常不利的影响，男人应该纠正大量饮酒的习惯，男人应该少喝还是少喝是一种相对健康的生活方式.

　　男性长期的精神抑郁会给男性的生育能力带来不良影响.男人需要调整紧张和抑郁.男性应多参加户外活动，这有利于调节男性的紧张情绪，男性长期的精神抑郁会严重影响男性的健康和生育问题.

　　男性经常吃高脂食物，容易诱发不育.男人应该控制饮食中脂肪和卡路里的摄入，男人应该得到很好的控制.男人越胖，他们患不育的可能性就越大.

　　男性久坐不活动可能导致不育.男性应该加强体育锻炼.男性较好每天坚持有氧运动.每天坚持有氧运动可以加速人体的新陈代谢，有利于人体静脉曲张和垃圾的排泄，并能有效防止不育症的发生.

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