吃什么更容易怀孕？郑州不孕不育医院表示，女 性备孕，调理身体健康是重要的，要有好的体质才能做到到优生优育。那么女性备孕吃什么好呢，女人吃什么有助于怀孕呢？下面一起来看看吧。

　　1 黑豆

　　黑豆可以补充雌激素，因此准备怀孕的女性必须多吃黑豆。黑豆不宜生吃或油炸食用。它们可以在煮熟后食用，不会对身体造成不良影响。黑豆不宜空腹食用。钝的黑豆纤维含量高，难以消化。空腹饮食会刺激肠胃。年龄太大或太虚弱的人不应该吃它。但是，不允许过量摄入任何食物，否则会损害您的健康。

　　2 阿胶红枣

　　气血两虚的妇女可以多吃驴枣，尤其是月经不调，色泽不规则，头晕，手脚发凉的女性。每天用食物勺子挖一匙，然后在工作日将其放入杯中，并用热水服用。

　　3 红糖生姜水

　　红糖生姜水主要是有暖子宫的作用，宫寒者可以多多服用。从月经干净后的第二天开始连服7天，早上空腹吃。

　　注意：这7天里禁止同房。而且红糖姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加

　　4 当归金银花汤

　　女人吃当归金银花汤准备怀孕。妇女应在吃完汤后吃完它，并吃掉所有的红枣，黑豆和鸡蛋。请记住，必须在月经的一天服用，而且必须在流血后半天服用。

　　5 水鱼汤

　　排卵前后，女性的白带变得越来越透明。它可以像鼻子一样清晰地画出来。这种白带有利于受孕，但有些女性的白带透明性较差或非常混浊，不利于怀孕。吃水鱼汤有益于增加透明和丝状白带，对于一些卵泡发育不良，没有任何毒副作用的女性朋友也非常有帮助。

　　6 豆浆

　　妇女喝豆浆一个月每天300～500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。早餐喝一杯豆浆有助于怀孕。男性不能喝，前面的为文章有说过男性备孕期间不要吃大豆制品。

　　7 虾

　　虾皮中含高量的蛋白质，虾中还有微量元素硒。这些微量元素是备孕期间必不可少的。虾性温，味甘，能补肾壮阳，磷、钙、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素b2，维生素b1，烟酸等。适用于倦怠无力，肾虚阳痿，腰膝酸软，妇女月经量少。

　　8 核桃仁

　　核桃仁有助孕，味甘，辛温，有大量具有特殊结构物质，对大脑组织及机体代谢，有很重要的作用。还含有胡萝卜素、维生素a、维生素e、维生素b、维生素c、磷、钙等。核桃仁具益肾、补脑、固精之功。男性可适当吃。