论点：成都早泄怎么办？_成都比较靠谱的男科医院？

早泄怎么办？早泄是男性常见的性功能障碍症状之一，有查询数据显现，超过3成的男性都曾被早泄的问题困扰过。关于偶然呈现的早泄或者是新婚夫妇性日子中呈现早泄，一般不认为是病态，但如果长时间呈现射精过早的状况，**要留意早泄的问题了。那么早泄该怎样调度呢？

　　早泄的调度办法

　　1、留意饮食，加强身体训练

　　防止辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的效果，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食物，均能够增强体质。多参加一些有利身心健康的文体活动，如听音乐，健身房训练，调节情趣，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　　2、积极医治早泄原发病

　　导致男性早泄的一个重要原因便是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等，长时间炎症刺激会导致男性在性日子中过早射精，呈现早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素，因包皮过长者龟头长时间不能显露，性日子时会异常敏感，简单射精过早，应及早做包皮环切术。

　　3、关于性日子应正确认识和对待

　　修身养性，控制房事，保养肾精。一起留意性日子卫生，夫妻要对性日子有正确科学的认识，了解早泄的意义，防止将正常状况误解为早泄。一起早泄患者要对自己有信心，积极配合医师医治。平时夫妻之间要留意相互体谅，如果偶然呈现早泄的状况，女方要安慰男方，协助男方消除顾忌和紧张心情，这样可有效地防止早泄的产生。

　　4、性日子要养成规则

　　性日子要有规则，防止过度频繁，过度纵欲也是诱发早泄的原因之一。男性朋友在日常日子中能够多参加文体活动，有助调节性欲，养生规则的日子起居习气，确保足够的睡眠。

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