每个人都想有一个好的身体，不想生病，因为生病会痛苦，一些疾病还会影响外表，特别是白癜风这种顽固病，治疗起来还特别难。但很多人对白癜风知之甚少，这是白癜风发病的重要原因之一。它给患者带来的影响是非常大的，所以我们该如何预防白癜风的发生呢？

　　预防白癜风的方法一：减少有害物的接触

　　生活变好了，有害物质也变的更多了，人都是在不知不觉中接触的。减少接触一些接触重金属盐类有害物，如果工作跟这个有关，就要作好日常的防护工作。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后 好通风三个月上面再居住，入住后也要经常通风，有条件应做环保监测。

　　预防白癜风的方法二：减少有害食物的摄入

　　电视上报道过很多新闻，比如什么中毒，什么食物有毒，所以一定要注意。再吃一些蔬菜水果之前要洗干净，如果有时间，就用干净的水浸泡15-30分钟左右，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

　　预防白癜风的方法四：减少紫外光的辐射

　　如果经常暴露在强光下要采取一些防晒的措施，据相关调查，经常外出旅游，海浴后的人比较容易患病，并且皮损更趋顽固，难以治好。长时间户外活动应尽力免得阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

　　预防白癜风的方法三：减少自呼吸道吸入的有害物

　　环境变得不好了，有害物质变得更加多了起来，所以一定要注意。例如不要在大马路上或者是烟雾非常大的场所做一些剧烈的运动，如跑步、瑜伽等活动。

　　长沙正规白癜风医院，我们该如何预防白癜风的发生呢？温馨提示：虽然白癜风的治疗难度很大，但是预防并不是很困难。只要我们认真对待生活中的每一件事，在小细节上做好预防措施，是可以把白癜风拒之门外的。